[...] tarczycy (niewielka, stosuję Euthyrox 56mg, TSH i samopoczucie w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burnery (thermo speed extreme, hyperdrive 3.0) dawno i nie prawda. Obecnie: multiwitamina, KELP, magnez + B6, Wapń + D3, tran, BCAA przed treningiem, MACA Stosowane [...]
[...] z racji ze zapalu na to wystarczy mi tylko na kilka tygodni chce wziac dopalacza Sa generalnie: pop******ki typu "zielona herbata z lkarnitynka" chemia nietragednia typu fat burnery "europejskie" (bralem kiedys... ciezko powiedziec czy dzialaly) chenia "amerykanska" (z dodatkami typu geranium) typu HYPERDRINE-OD Jestem zdrowy, pracuje biurowo [...]
Witam mam gorąca prosbe o pomoc w reducji mojego sadła...Odkad roztrzaskałem sobie kolanko stałem sie strasznie ostrożna osobą a co za tym idzie zrezygnowalem z wielu fizycznych przyjemnosci :D Kiedys biegałem na siłke i trenowalem sztuki walki dzis siedze przed kompem i obrzeram sie tyjąc z dnia na dzien...kolanko juz w mi w niczym nie [...]
Cześć, byłem ja dzisiaj u dobrego lekarza sportowego, jak nie lubię lekarzy, to do tego poszedłem z właśnej woli. Chiciałem przekonać matkę do tego, że suple nie są złe, a nawet dobre, no i zależało mi na badaniu tkanki tł. i spojrzeniu na moje wyniki. Po pomiarach wyszło mi tak : 168 cm wzrostu, 70 kg masy, i uwaga...22,5 % tkanki tłuszczowej No [...]
[...] na lamanej. Wiem ze to samobójstwo, gdyz miesnie nie maja czasu na regeneracje i dlatego pisze tego posta. Co daje od siebie? Systematycznosc, ewentualnie moge kupic fat-burnery , l-ka i witaminy. Jestem w stanie zastosowac sie do biegania rano badz roweru, tylko dlatego, aby spalic tkaneczke tłuszczowa :) Dieta odpada bo bede jadl to co [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brok Stan zdrowia: spoko Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse, fat burnery, kreatyna, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bylo sporo, bez wiekszych rezultatów Zmieniony przez - samsapeel w [...]
[...] żywieniowe: Nie Stan zdrowia: zrów Preferowane formy aktywności fizycznej: Ile będzie trzeba mam teraz czas około 3-4 miesięcy :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA, kreatyna, białka, węglowodany, fat burnery, BCAA, ZMA, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak :) Stosowane wcześniej diety: masowe, redukcyjne
[...] brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba już wybrałam :) ale jestem otwarta na zmiany Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burnery, które musiałam odstwić, ponieważ źle się po nich czułam, ALLI Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli czułabym się po nich dobrze, to owszem [...]
[...] itd... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba tyle bede Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wszelkiego rodzaju fat burnery l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: diety "cud" tzw glodowki :(
[...] osłonowymi np. Hepatil. Jaka jest Wasza opinia, może coś doradzice, co uczyni mnie bardziej świadomym. Zaznaczam że mam bardzo wolną przemianę materii w organizmie, a fatburnery działają na mnie miernie. Serdecznie pozdrawiam Was. Za rady DZIĘKUJĘ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 121 Wzrost: 193 Obwód klatki: 118 Obwód [...]
[...] light ekstrakt pieprzu czarnego= szkodliwy pieprz? Akurat No więc dlaczego spotykałem się z opiniami, że w młodym wieku nie wskazane są takie odżywki? Przekonany byłem, że fat burnery to jakaś nie wiadomo mocna odżywka a tu - wszystkie składniki znam mniej więcej. IMO to po takiej odżywce naprawdę przyspieszy się spalanie tłuszczu a poza tym [...]
[...] zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, rowerek, ewentualnie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie l-karnityna, wcześniej rózne fat burnery Stosowane wcześniej diety : mż :) Delikatnie liznęłam temat redukcji. Jestem od poniedziałku na diecie. Dni treningowe: śniadanie: 2 jajka na twardo pomidor, [...]
[...] ulozyc diete... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrów :) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 do 4 razy w tygodniu planuje trenowac :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burnery,kreatyna,nitro bolon Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] pytanie, ale jak ja mam to jesc? tzn wziac na lyzke i polknac? xD 2. Posilki przed i po treningowe - w dni bez treningu po prostu ich nie jesc? 3. Jak wyglada sprawa z fatburnerami? Oplaca sie inwestowac w cos takiego? A jak tak, to w ktory? Lecimy: 1.Sniadanie 6:30 Mleko 1,5% 300g Owsianka Rodzynki 50g Oliwa z oliwek 2 lyzki (i jak ją [...]
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : rx6, adipex, meridia, therm line, różnego rodzaju fat burnery,których nazw nie pamiętam, preparaty na odwodnienie Stosowane wcześniej diety : dukan, 1500 kcal
[...] sztangielki i ławkę skośną Jeśli można to może jeszcze jakaś genialna rada na przyspieszenie mojego powolnego bądź co bądź metabolizmu ;). Byle nie L-Karnityna, ani żadne fat burnery, najlepiej babcine sposoby ^^. Kolejnym z moich problemów, jest małe obciążenie na sztangielkach - max 16 kg mogę załadować, więcej sie nie mieści :P Zmieniony [...]
[...] znowu robic po hst przerwe tygodniowa, czy odrazu moge zaczac robic rzezbe? 3.No i co z ta rzezba... bo tu jestem zielony... co z dieta, co oprocz biegania, roweru, jakies fat burnery, no i oczywiscie jak cwiczyc na silowni? Moze ktos odesle mnie do jakiegos dzialu zajmujacego sie tym...? Moje wyniki, to z 34 na 38 w bicepsie, z 100 na 110 w [...]
1) Typ budowy - Endo; Poziom BF ok. 10% 2) 19 lat 3) 187 cm / 73.3 kg 4) Ok. 2 lata (z przerwami) 5) Przyrost czystej masy mięśniowej przy jak najmniejszym zalaniu + Pompa na żyle 6) Różne odżywki białkowe, Witaminy, BCAA, BA, Fat Burnery, Kreatyna Mono, Carbo, Kofeina, AAKG 7) 7Nutrition - Jungle Burner 8) Olimp 100% Whey Protein, Kofeina, Hi-Tec [...]
[...] krępy nie chcę ćwiczyć na masę. Jako, że ostatnie 6 lat to siedzenie za biurkiem, to muszę trochę zrzucić brzuszek. Ograniczyłem trochę dietę, zacząłem brać aminokwasy + fat burnery, 2-3 razy w tygodniu zacząłem biegać - póki co 20-25 minut, ale jak kondycha pozwoli to będę przebiegał więcej. Mam świadomość, że nie osiągnę bardzo widocznych [...]
[...] ćwiczenia na triceps po około 40 km tygodniowo na rowerze. Dieta: mniej węglowodanów, tłuszczu i cukrów, w 50% zdrowe nawyki żywieniowe nie smażone Więc czy mógłbym brać fat burnery? Chodzi mi tu o zdrowie. Cena do 150zł. Może inne propozycje? Mam niewielkie problemy z tarczycą, lecz to chyba nie będzie problem. Mam czas do czerwca - lipca, [...]